Frühlingserwachen für den eigenen Körper
Ein „Gemeinsames Fasten mit Begleitung“ von Elisabeth Püschmann, Franziska Weiß und Alexander Schmalfuß
von Sonntag, dem 25.02.2024 bis Samstag, dem 02.03.2024
„Fasten ist mehr als eine Reinigung und Entschlackung des Körpers. Es kann zum Jungbrunnen von Geist und Seele werden.“ – Frei nach diesem Motto, bieten wir Euch 7 Tage Fasten in einer Gruppe von Gleichgesinnten an. Wir begleiten Euch in dieser Zeit und geben so Orientierung für eigene Fastenzeiten. Mit vielfältigen Angeboten und gemeinsamen Aktivitäten sowie Raum für Gespräch, Wissen und Tipps über die Zeit nach dem Fasten gestalten wir die Tage. Wichtig dabei ist die aktive Erholung als auch Meditation und Zeiten der Entspannung.
Wenn Ihr Euch für diese gemeinsame Art des Fastens entscheidet, plant bitte in der Woche vor dem 25.02.2024 eine Fastenvorbereitung für eine Woche ein. Am 09.02.2024 treffen wir uns von 17:00-20:00 ein Treffen „Am Kräuter-Gut-Tisch“ mit dem Thema – „Fasten im Alltag“ – leicht gemacht & dabei sich selbst ganz nah sein – Eine gemeinsame Anleitung sowie Vorbereitung der Fastenwoche. Dabei erhaltet Ihr Material und Wissen darüber. Die Kursgebühr dafür beträgt 33,00 Euro.
Die Angebote der Tage in dieser Woche richten sich nach der Befindlichkeit der Gruppe und auch nach dem Wetter. Dazu gehören: ausgedehnte Spaziergänge, Kräuterführungen, Kneipen am Bach, Barfuß-Gehen, Yoga, Meditation, Klangentspannung, basische Fußbäder, Leberwickel, Massage oder Sauna. Weiter gibt es jede Menge Möglichkeiten für Kreativität, wie Arbeiten mit Holz und Handarbeiten aller Art.
Oder wir bereiten uns mit Hilfe der Destille ein Pflanzenwasser als erfrischendes Körperspray, rühren miteinander Salben, fertigen Körperöle oder Lotions für unsere neue Schönheit, bereiten Knospen als Vitalnahrung und Salzverreibungen als Begleiter unserer wiedererlangten Gesundheit oder mischen selbst Tees für unsere innere Reinheit.
Während dieser Zeit verpflegen wir uns mit Wasser, Tee, Saft, selbst bereiteter Gemüsesaft und -brühe. Aber auch mit Mineralien, Vitalstoffen und Honig.
Das Fasten beschließen wir am Samstag mit einem Ritual und dem Fastenbrechen.
Verschiedenes Organisatorisches ist wichtig:
- Wir treffen uns in der Woche vom 25.02.2024-02.03.2024
- von 10:00 im Kursraum Zur Finkenmühle 7 in Flöha oder im Kräuter-Gut Dittmannsdorf in gemütlicher Kleidung.
- Das Seminar findet mit mindestens 4 und maximal 8 Teilnehmern statt.
- Kosten: 350 Euro plus Materialkosten (werden errechnet)
- Wer für sich selbst mitbringen möchte: Kuschelsocken, -jacke, Kuscheldecke und kleines Kissen, Zubehör für Leberwickel, Handtücher. Bei weiteren Fragen bitte anrufen.
- Kosten, die selbst getragen werden müssen, sind: Sauna und Individuelle Behandlungen, wie Massagen u.a.
- Teilnehmer von außerhalb müssen sich selbst um Übernachtungsmöglichkeiten kümmern. Wir können Euch gern Ferienwohnung oder Pension im nahen Umfeld empfehlen.
- Anmeldeschluß ist der 18.02.2024
Franziska Weiß arbeitet als Bioenergetikerin Extrasens. Alexander Schmalfuß arbeitet als Systemischer Physiotherapeut. Beide haben bewährte Erfahrungen mit eigenen Fastenzeiten.
Treffpunkt Flöha: Zur Finkenmühle 7; 09557 Flöha
Treffpunkt Kräuter-Gut: Hauptstraße 58; 09573 Dittmannsdorf
Auch Ihr jungen Mütter mit Kindern könnt gern am fasten teilnehmen. Wir bieten Euch eine Betreuung der Kinder während der Kurszeit am gleichen Ort an. Dafür könnt Ihr gern einen Unkostenbeitrag Eurer Wahl entrichten.
Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit der inneren und äußeren Erneuerung mit Euch. Eine Anmeldung ist bei mir unter Kontakte möglich.
Ihre Anmeldung wird mit einer Anzahlung von 100,00€ gültig.
Vorschau für 2025
Für das Jahr 2025 planen wir das Fasten von Sonntag, den 23.Februar bis Samstag, den 01.März. Und wenn Ihr wollt, treffen wir uns wieder für das „Frühlingserwachen für den eigenen Körper“. Wir freuen uns auf „Gemeinsames Fasten mit Begleitung“ im Kräuter-Gut in Dittmannsdorf und im Kursraum bei Franziska & Alexander im Waldgrundstück.
Die Kursgebühr beträgt 350 Euro plus Materialkosten (werden errechnet)